TO, JAKIM BĘDZIESZ LIDEREM, ZALEŻY OD TEGO, JAKIM JESTEŚ MÓWCĄ

Chcesz przekazać swój przekaz luźno (bez spiętego ciała ) i  wyraźnie (by głos nie grzązł w gardle) ? 

Chcesz powiedzieć wszystko co ważne, niczego nie pominąć ? 

Chcesz wypaść przekonywująco, świeżo, atrakcyjnie ?

Chcesz wzmocnić wypowiedzią swoją pozycję eksperta czy lidera ?

 

Przygotowania do wystąpienia należy rozpocząć od określenia jego celu i intencji mowy. 

Przykładowym celem może być:

• zapoznanie z zagadnieniem
• przedstawić nowe rozwiązanie/strategię 
• zbudować zespół wokół pewnego działania 
• zapoznanie słuchaczy ze swoim stanowiskiem/decyzją/opinią, itp.

Intencją, z jaką się mówi do słuchaczy, może być:

• zmotywowanie 
• pogrożenie palcem 
• zainteresowanie 
• wyrażenie wdzięczność/podziękowanie.

Dzięki określeniu celu dla swego przekazu - dobrane zostaną odpowiednie treści.

Dzięki określeniu intencji przekazu -  dobrane zostaną odpowiednie techniki mowy.

Dobre wystąpienie publiczne wymaga sporego przygotowania

Treść jest szalenie ważna, ale kluczowa jest forma dostarczenia. Obejmuje ona sporo elementów, które działają na słuchacza na poziomie mniej czy bardziej świadomym, tj. : brzmienie głosu, gesty, mowę, pracę wzrokiem,  tempo wypowiedzi, akcenty, pauzę, artykulację, natężenie głosu.  Nawet chód - przy wchodzeniu na scenę - może przynosić z sobą informację nt. mniejszej lub większej pewności siebie, otwartości na publiczność lub chęci utrzymania dystansu. 

Są tacy, którym starczy wynotowanie głównych punktów do swego wystąpienia i przygotowanie sobie odpowiedniego stroju. Może są to ‘urodzeni’ mówcy lub osoby, które nie przywiązują wagi do tego, co chcą osiągnąć swą mową. Ale tacy ludzie są w zdecydowanej mniejszości..

Większość z nas przeżywa ogromny stres myśląc o zbliżającej się publicznej wypowiedzi. 

Dlaczego dla większości mówienie przed mniejszą czy większą publiką rodzi duży stres ?

Przyczyn może być wiele. Są różnorodnego typu i wagi. 

Oto kilka z nich:

1. stres wynikający z eksponowania się przy wewnętrznym przekonaniu o braku  wystarczającego przygotowania treści wystąpienia pod kątem merytorycznym
2. stres wynikający z eksponowania się przy wewnętrznym przekonaniu o braku  wystarczającego opanowania pamięciowego treści wystąpienia
3. stres wynikający z eksponowania swojej osoby przy przekonaniu o swej niedoskonałości zewnętrznej (fizycznej, językowej, ubraniowej)
4. stres wynikający z ekspozycji na uwagę skierowaną na mówcę ze strony krytycznych słuchaczy 

stres wynikający z możliwości wystąpienia elementów trudnych do przewidzenia, tj. reakcja ciała lub aparatu mowy na niewygodną sytuację (pocenie, drżenie ciała, ‘gula w gardle’, zacisk krtani, nadmierna suchość w ustach, drżenie głosu, bezgłos), niewygodne pytania ze strony publiczności, zbyt krótki czas na dokończenie wypowiedzi, itp.

W sytuacji wystąpienia publicznego powstaje ogromny dyskomfort, a nawet strach, będący rezultatem poczucia braku pełnej kontroli nad sytuacją i składającymi się na nią elementami, oraz niepewnością co do tego: ’jak mi wyjdzie i co z tego dla mnie wyniknie?’.

Trema i stres potrafią być większe, im więcej jest do zyskania dobrym wystąpieniem czy do stracenia - wystąpieniem niedość dobrym. 

Tych najważniejszych w karierze wystąpień nie robi się codziennie. Gdy ich przełożenie na wizerunek, awans czy pozycję w firmie jest bardzo istotne, nie należy rozpoczęcia przygotowań do nich pozostawiać “na ostatnią chwilę”. 

Są osoby, które przygotowanie ograniczają do przemyślenia treści i wyprasowania koszuli czy sukienki.  Wtedy prezentacja może się ‘udać’, ale czy wzmocni w sposób istotny wizerunek mówcy ?

Dłuższego czasu wymaga bowiem praca nad:

• mową, która ma zainspirować 
• oddechem, który uspokoi i uczyni tembr głosu brzmiącym bardzo profesjonalnie 
• rozluźnieniem mięśni aparatu mowy, co pozwoli uniknąć drżeń i suchości w gardle, guli w krtani  
• lepszą artykulacją i dykcją - w efekcie dając donioślejsze brzmienie i wyraźniejszy przekaz. 

Do tego  potrzebne są tygodnie lub miesiące regularnej pracy, po kilka/kilkanaście minut dziennie. 

Jako trenerka Emisji Głosu i Technik Mowy dla Sukcesu w Biznesie obiecuję  w czasie sesji przyjemnie spędzony czas, który doda skrzydeł w momentach ważnych życiowo.

To CO i JAK MÓWISZ, ma dla Twego otoczenia duże znaczenie, bo określa Ciebie, Twe poglądy, Twe umiejętności, Twą wiedzę, Twoje emocje i Twoje potrzeby. Warto dać sobie szansę i zdobyć wiedzę na temat tego, w jaki sposób możesz bardziej profesjonalnie, łatwiej, spokojniej, transparentniej komunikować się z ludźmi i opowiedzieć im o sobie. 

Jeśli potrzebujesz wsparcia - skontaktuj się ze mną. Oferuję sesje indywidualne i warsztaty grupowe.

Jestem i czekam, by Cię wesprzeć

Małgorzata Margo Komońska - Trenerka Emisji Głosu i Technik Mowy dla Sukcesu w Biznesie